お酒

ビールを無理せず我慢する方法|代わりとなるオススメの飲み物3選

キンキンに冷えたビール

お酒が好きなクロフネです。

毎日のお仕事お疲れ様です!

疲れた身体にキンキンに冷えたビール。

最高の瞬間ですよね。

でもそんな生活を毎日続けているとどうなるでしょう。

  • 体重が増えてお腹のお肉が気になる
  • 健康診断で肝機能が悪いって言われた

見た目はもちろん健康にも影響を及ぼします。

そうならないためには休肝日を作ることが大事です。

仕事終わりに飲んでいたビールを我慢するのはかなりキツイものがありますよね。

無理せずに我慢するためには、ビールの代わりとなる飲み物を飲めば良いのです。

この記事を読むとビールの代わりとなるオススメの飲み物を知ることができます。

代わりになるものを飲んで無理なく休肝日を作り、見た目も中身も良い状態を保ちましょう!

ビールの代わりになるオススメの飲み物

ビールの代わりになる基本中の基本になるのはです。

男性
男性
ただの水ではビールの代わりにならないでしょ

確かにビールと比べると、味気はないしのどごしもありません。

でも身体が一番求めているのは水なんです。

せっかく休肝日を作ったのならば、飲みやすくて身体が欲している水を飲みましょう。

水のカロリーはゼロ!

どれだけ多くの量を飲んでも太ることはありません。

しかも水は常備しておくと災害などの非常時にも重宝する飲み物で買っておいて損はなし。

お酒の代わりになるだけでないコスパが良い飲み物です。

炭酸水

シュワシュワした刺激とスッキリとした爽快感を持っているのが炭酸水の特徴。

炭酸水のメリットはダイエットにも効果的で、カロリーがゼロなところです!

風呂上がりの喉に爽快感を与えるなら、炭酸水がベストです。

  • どれだけ飲んでもカロリーゼロ!
  • 炭酸でのどごしあり!
  • ビールより安い!

炭酸の刺激がビールの代わりとなるコスパ最強の飲み物です。

炭酸水の中でも「ウィルキンソン」は多くの人から絶大な支持を受けています。

僕も普段から飲んでいますが、刺激が強い炭酸と爽快感が癖になる美味しさ。

炭酸水はビールの代わりにもなる最高の飲み物です。

ノンアルコールビール

ビールの代わりとなる飲み物の禁断の飲み物といえば、

ノンアルコールビールです。

発売された当初のノンアルコールビールは「なにこれ、美味しくない」と感じました。

「これは流行らないぞ」って思ったくらいです。

しかし、現在販売されている多くのノンアルコールビールは味が洗練されていて風味やのどごしはほとんどビールそのものに。

美味しいノンアルコールビールをビールの代用品として飲まないのはもったいないです!

ノンアルコールビールにも多くの種類があります。

健康に気をつけるならトクホ(特定保健用食品)のノンアルコールビールを選ぶのがベスト!

トクホというのは、食後の血中の中性脂肪の上昇を穏やかにするダイエットにも効果的な食品のことを示します。

最近では

  • 緑茶
  • コーラ
  • ヨーグルト

などで見かける機会も増えてきました。

トクホのノンアルコールビールはカロリーゼロで糖質ゼロです!

休肝日の飲み物の中では最強の代用品です。

ビールを無理せず我慢する方法|代わりとなるオススメの飲み物3選

今回はビールの代わりとなる飲み物を紹介させていただきました。

ビールの代わりになる飲み物
  • 炭酸水
  • ノンアルコールビール

どれも共通する点は、美味しくてお酒よりも安いことです。

健康のことを考えると休肝日を作ることは大切です。

休肝日を飲まずに我慢できたとき達成感が得られ、普段のビールがより美味しく飲めるはず。

コスパが良いので、毎日ビールを飲むよりも家計に優しいです。

毎日、発泡酒や第3のビールを飲むくらいなら休肝日を作ってちょっと高いビールを飲むと生活がグレードアップします。

飲める日まで我慢して飲んだビールは最高に美味しいです。

ビールの代わりとなる水、炭酸水、ノンアルコールビールを飲んで休肝日を乗り切りましょう。

そしてビールは適度な飲酒量で楽しむ。

ビールを無理せずに我慢し、これからもお酒を楽しみ続けましょう!

ABOUT ME
クロフネ
普通のアラサーで2児(双子)のパパ。 毎日レベルアップするための記事を書いてます。 書評や映画レビュー、育児などの体験記。 良いものはドンドン紹介していく雑記ブロガーってやつです。