お酒

ビールを無理せず我慢する方法|代わりとなるオススメの飲み物3選

キンキンに冷えたビール

毎日のお仕事お疲れ様です!

疲れた身体にキンキンに冷えたビール。

最高の瞬間ですよね。

でもそんな生活を毎日続けていると太ったり、肝機能が悪くなります。

「そんな風にはなりたくない…」

それなら休肝日を作りましょう。

健康のことを考えると、休肝日を作るのは必要なことです。

ビールを無理せずに我慢するためには、ビールの代わりとなる飲み物を飲めば良いのです。

この記事ではビールの代わりとなるオススメの飲み物をまとめました。

ビールの代わりになる飲み物

「ただの水ではビールの代わりにならないでしょ」

確かにビールと比べると、味気ないしのどごしもないので物足りないかもしれません。

でもせっかく休肝日を作ったのならば、飲みやすくて身体が一番求めている水を飲みましょう。

水のカロリーはゼロ!

どれだけ多くの量を飲んでも太ることはありません。

コスパも良く、非常時でも重宝する2Lの水を箱買いするのがオススメです。

炭酸水

シュワシュワした刺激とスッキリとしたのどごしの炭酸水。

ダイエットにも効果的でカロリーゼロ!

休肝日の風呂上がりの喉を潤すならば、炭酸水がベストでしょう。

  • カロリーゼロ!
  • 炭酸でのどごしあり!
  • ビールより安い!

このようなメリットがあるのでビールの代わりになるコスパ最強の飲み物です。

「ウィルキンソン」は炭酸水で絶大な支持を受けています。

僕も普段から良く飲んでいますが、刺激が強い炭酸とスッキリした爽快感が癖になります。

いつ飲んでも美味しい炭酸水です。

ノンアルコールビール

ビールの代わりとなる飲み物の禁断の飲み物

そう、ノンアルコールビールです。

発売された当初はノンアルコールビールを飲んで「なにこれ、美味しくない」と感じました。

しかし、多くのノンアルコールビールが開発されて味がかなり洗練されました。

風味やのどごしはほとんどビールそのものに。

美味しいノンアルコールビールが増えています。

それならビールの代用品として飲まないともったいないです!

こちらのノンアルコールビールはトクホ(特定保健用食品)なんです。

食後の血中の中性脂肪の上昇をおだたかにするというダイエットにも効果的な飲み物。

もちろんカロリーゼロ!糖質ゼロです!

休肝日の飲み物では最強の代用品です。

ビールを無理せず我慢する方法|代わりとなるオススメの飲み物3選

今回はビールの代わりとなる飲み物を紹介させていただきました。

ビールの代わりになる飲み物
  • 炭酸水
  • ノンアルコールビール

どれも共通するのは、カロリーゼロで美味しく、お酒よりも安いところです。

健康のことを考えると休肝日は大切です。

休肝日を飲まずに我慢できたとき達成感が得られ、普段のビールがより美味しく飲めるはず。

ビールの代わりとなる水、炭酸水、ノンアルコールビールを飲んで無理せず休肝日を乗り切りましょう。

ABOUT ME
クロフネ
普通のアラサーで2児(双子)のパパ。 毎日レベルアップするための記事を書いてます。 書評や映画レビュー、育児などの体験記。 良いものはドンドン紹介していく雑記ブロガーってやつです。